دوره های امدادگر اورژانس؛اگر شما به گردشگری علاقه دارید و یا از رفتن به مکان های هیجان انگیز لذت میبرید بهتر است که دوره کمک امدادگر اورژانس را آموزش ببینید.
متخصصان گردشگری، کمک های اولیه را به کارکنان خود آموزش دهید
یک رویداد ورزشی به سرعت سازماندهی نمی شود، برعکس. ایمنی شرکت کنندگان در رویداد ورزشی و تماشاگران هم ضروری و هم تنظیم شده است. امنیت که فقط پیش بینی خطرات با تیمی از افسران امنیت و مدیریت درگیری نیست. امنیت و کنترل باجه بلیط، ایمن سازی فضاها با نصب موانع و نظارت برای جلوگیری از جابجایی جمعیت... نکات مهمی که در این مقاله به آنها خواهیم پرداخت.
برای گذراندن دوره های امدادگر اورژانس با ما تماس بگیرید
ایمنی یک رویداد ورزشی همچنین مستلزم نصب یک سیستم نجات اختصاص داده شده به مردم و شرکت کنندگان است که اولین حلقه در زنجیره نجات در طول یک رویداد ورزشی است. در این مقاله، ما از شما دعوت می کنیم تا در مورد قوانین مربوط به امنیت رویدادهای ورزشی کوچک و بزرگ به بررسی عوامل امنیتی مختلف بپردازید.
از انجمن کوچک ورزشی محلی گرفته تا برگزار کننده با تجربه رویدادهای ورزشی، ما به شما کمک می کنیم تا یک نجات موقت را راه اندازی کنید. سیستم، تضمین حرفه ای بودن و یک مدیر ریسک عالی.
بازیگران مختلف درگیر امنیت رویدادهای ورزشی چه کسانی هستند؟
سازماندهی یک رویداد ورزشی شامل انواع مختلفی از افراد است که در خدمت ایمنی مردم و شرکت کنندگان هستند.
تیم مدیریت امنیت و درگیری: از آنجایی که یک ازدحام می تواند به سرعت تشدید شود، به خصوص در یک جمعیت متراکم از هزاران نفر از علاقه مندان به ورزش، این تیم از کارشناسان امنیتی تمام امنیت دستگاه های ضروری را در یک رویداد ورزشی مدیریت می کنند. البته رویدادهای ورزشی نسبت به رویدادهای دیگر مانند مناظره های بحث برانگیز، کنسرت ها یا جشنواره ها خطر کمتری دارند. در این موارد، تیمی متشکل از نگهبانان امنیتی و متخصصان، از ابتدا تا انتها، از برگزاری یکنواخت رویداد اطمینان حاصل خواهند کرد. این به شما بستگی دارد که بسنجید آیا به یک تیم اختصاص داده شده برای امنیت رویداد نیاز دارید یا خیر.
5 دلیل برای انجام آموزش کمک های اولیه قبل از تعطیلات تابستانی
همین است، تعطیلات تابستانی به سرعت نزدیک می شود، بله! وقت آن است که چمدان های خود را ببندید و سر خود را با خاطرات فراموش نشدنی پر کنید. این زمانی است که مخصوصاً وقتی پدر و مادر هستید، توجه خود را دو چندان کنید. تابستان زمان همه خطرات است، از این رو تسلط بر ژست های کمک های اولیه اهمیت دارد. در این مقاله به پنج دلیل برای انجام آموزش کمک های اولیه قبل از رفتن به تعطیلات تابستانی می پردازیم. پنج دلیل برای پیشبینی پنج موقعیت خطرناک، که هم در خانه و هم در تعطیلات خارج از خانه اتفاق میافتد.
بیشتربدانید:گواهی بین المللی-مدرک بین المللی-دوره آموزش CRRT-دوره CRRT در تهران-دوره آنژیوگرافی در تهران
تصادف رانندگی: مسیر تعطیلات، اولین خطر تابستانی
تعطیلات تابستانی اغلب مترادف با سفرهای طولانی با ماشین است که در طی آن خطرات بیشتر است. در واقع، با توجه به رصدخانه بینوزارتی ملی برای ایمنی جادهها ، ماه اول معمولاً کمترین مرگ بار است، در حالی که دو ماهه بد، دوره تعطیلات تابستانی، مرگبارترین است. وقتی تابستان امسال به تعطیلات می روید، در مواقع اضطراری همیشه یک جعبه کمک های اولیه را در صندوق عقب بگذارید. چند نکته قبل از حرکت برای اطمینان از ایمنی شما مفید است: فشار باد لاستیک را چک کنید، هر دو ساعت در طول سفر استراحت کنید، مطمئن شوید که هیدراته هستید و رانندگی خود را با شرایط آب و هوایی تطبیق دهید. با وجود تمام این اقدامات احتیاطی، گاهی اوقات تصادفات اجتناب ناپذیر است. با آموزش ژست های کمک های اولیه، اگر شاهد یک حادثه رانندگی باشید، به خانواده یا افراد غریبه خود کمک خواهید کرد. سپس خواهید دانست که چگونه برای سازماندهی رسیدن کمک، ارائه کمک های اولیه و ایمن سازی قربانی به خوبی واکنش نشان دهید.
شنا در تابستان: در تابستان امسال مراقب خطر غرق شدن باشید
هر سال، غرق شدن تصادفی عامل مرگ حدود 1000 نفر در ایران است که حدود نیمی از آن بین ژوئن تا سپتامبر اتفاق می افتد. مطمئناً قبل از رفتن به تعطیلات تابستان امسال، خود را با ژست های کمک های اولیه آموزش دهید و بدانید که در صورت غرق شدن چگونه واکنش نشان دهید. این زمان همچنین زمانی است که وقتی فرزندان خردسالتان پا در آب می گذارند بیشتر مراقب باشید. در اینجا چند نکته برای آموزش شنای ایمن به کودک آورده شده است. همچنین فراموش نکنید که خطر می تواند در خانه و در استخر شما ایجاد شود: راه حل این است که استخر خود را به درستی ایمن کنید تا از یک تراژدی جلوگیری کنید.
مراقب گرمازدگی باشید: هیپرترمی و خطر افتادن مستقیم!
دورههای گرمای زیاد و سایر رویدادهای استثنایی که فشارسنج از 40 درجه سانتیگراد فراتر میرود، دیگر تا سال 2050 استثنایی نخواهد بود. در واقع، انتظار میرود که امواج گرما تا اواسط قرن بیست و یکم دو برابر شود. شما همچنین می توانید این خطرات آب و هوایی خطرناک برای سلامتی را پیش بینی کنید و اقدامات کمک های اولیه را بدانید. با انجام آموزش کمک های اولیه، می توانید با ناراحتی ناشی از گرمازدگی در تعطیلات تابستانی خود کنار بیایید. خطر اصلی آسیب در هنگام سقوط است: شکستگی یا ضربه مغزی. خود را در ژست های کمک های اولیه آموزش دهید تا در صورت هایپرترمی و زمین خوردن سریع واکنش نشان دهید. به لطف آموزش کمکهای اولیه ما یا شروع به کمکهای اولیه ، میتوانید وضعیت فردی را که احساس بدی دارد درک کنید، قبل از ورود آتش نشانها بر او نظارت کنید و به آن ها اطمینان دهید. . . حرکات کوچکی که همه چیز را انجام می دهد.
باربیکیو: مراقب فرزندان خود باشید که می توانند خود را بسوزانند
تابستان زمان باربیکیو است. گوشتهای کبابی، سوسیسها و بیکن به آرامی گرم میشوند در حالی که شما با دوستان خود در مورد مقصد بعدی تعطیلات خود صحبت میکنید... خطر در این میان نهفته است. در این مدت کودکان بازی می کنند و می توانند به خود آسیب جدی وارد کنند. با آموزش چند ساعت حرکات نجات دهنده، می دانید در صورت سوختگی ناشی از کباب کردن، چگونه واکنش نشان دهید.
معطر: ساعت تمام خطرات برای کودکان زمانی که در تعطیلات هستید
همینطور برای خوراکی: این ساعت تمام خطرات برای کوچکترین است در حالی که بزرگسالان مشغول هستند. فقط یک بادام زمینی کوچک یا یک زیتون لازم است تا کودک خفه شود. کشف آموزش (پیشگیری و امداد مدنی سطح 1) به شما امکان می دهد در صورت انسداد حاد راه هوایی، مهارت های لازم را کسب کنید. تصور کنید که این چند ساعت تمرین جان فرزندتان را در این لحظات آرامش که تعطیلات تابستانی است نجات دهد. برای ثبت نام منتظر چه چیزی هستید؟
ممکن است این تعریف برای شما واضح به نظر برسد، اما همیشه خوب است که آن را به خاطر بسپارید. داوطلب شدن یک هدیه رایگان و داوطلبانه از خود است. به عبارت دیگر، شما آزادانه انتخاب می کنید، بدون اینکه مجبور شوید، به صورت داوطلبانه بیایید و به انجمنی کمک کنید. شما در زمینه داوطلبی کسب درآمد نمی کنید، اما از نظر تجربیات حرفه ای و برخوردهای انسانی با سوابق بسیار متنوع، چیزهای زیادی برای به دست آوردن دارید. داوطلبانه انجمنی پیوندهای اجتماعی و تجربیات استثنایی ایجاد می کند که در هیچ جای دیگری تجربه نخواهید کرد.
پالس چیست؟ نبض باید چقدر باشه؟
نبض در بین مردم به ضربان قلب نیز معروف است. تعیین ضربان نبض فرآیند بسیار آسانی است و می تواند اطلاعات بسیار مهمی در مورد وضعیت سلامتی فرد ارائه دهد.
پالس چیست؟
دمای بدن، تعداد تنفس و فشار خون همراه با نبض؛ اینها ابتدایی ترین علائم حیاتی هستند که وضعیت فعلی فرد را نشان می دهند. تغییرات در این گروه از یافته ها، از جمله نبض، اطلاعات مفیدی در مورد وضعیت عمومی فرد ارائه می دهد.
نبض فشاری است که توسط خون پمپاژ شده توسط قلب در هر ضربان بر روی عروق ایجاد می شود.
بسیار مهم است که قلب به درستی کار کند تا تداوم زندگی تضمین شود. قلب؛ خون را که اکسیژن و مواد مختلف مورد نیاز بدن را حمل می کند با نبض های منظم در سراسر بدن پمپاژ می کند. برای اینکه خون حتی به کوچکترین رگ ها برسد، قلب باید خون را با فشار خاصی پمپاژ کند. این فشار؛ بلافاصله پس از تزریق، به آئورت، بزرگترین شریان بدن، و سپس به تمام سیاهرگ ها گسترش می یابد. فشار باعث ایجاد نوسان در دیواره های عروق انعطاف پذیر می شود. این نوسانات؛ اگر ضربان قلب با کمک دست در نواحی مانند مچ دست و گردن احساس شود و به مدت یک دقیقه شمارش شود، می توان تعداد ضربان قلب در دقیقه را تعیین کرد.
تعداد نبض بسته به عوامل مختلف متفاوت است. عوامل موثر بر مقدار پالس:
- سن
- وضعیت
- سیگاری بودن
- داشتن شرایطی که می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی شود، مانند کلسترول بالا یا دیابت
- درجه حرارت
- موقعیت بدن
- حالت عاطفی
- اندازه گیری بدن
آنها را می توان به عنوان داروهای مورد استفاده در نظر گرفت.
یکی از عواملی که بیشتر بر نبض تاثیر می گذارد سن است. به عنوان مثال، در حالی که برای یک نوزاد 3 ساله طبیعی است که نبض 110 داشته باشد، برای یک بزرگسال 50 ساله این نشان دهنده ضربان نبض بالا است. مقادیر طبیعی نبض با توجه به سن به شرح زیر است:
نوزاد: 100-160
0-5 ماه: 90-150
6-12 ماه: 80-140
1-3 سال: 80-130
3-5 سال: 80-120
6-10 سال: 70-110
11-14 سال: 60-105
15 سال و بالاتر: 60-100.
همانطور که مشاهده می شود برای بزرگسالان ضربان قلب 60-100 ضربان در دقیقه طبیعی تلقی می شود. اگر در حالت استراحت اندازه گیری شود، می توان از این مقادیر استفاده کرد. برای بزرگسالی که ورزش می کند، ضربان نبض بالای 100 مورد انتظار و طبیعی است. اگرچه محدوده 60-100 برای مقادیر ضربان قلب در حالت استراحت در بزرگسالان طبیعی در نظر گرفته می شود، اما برای ورزشکاری که به طور منظم تمرین می کند، ضربان قلب در محدوده 40-60 طبیعی است. از آنجایی که ظرفیت عضله قلب برای پمپاژ خون در این افراد افزایش مییابد، ممکن است ضربانهای کمتری برای توزیع خون مورد نیاز بدن کافی باشد.
نبض معمولاً از شریان رادیال در مچ دست یا شریان کاروتید در گردن اندازه گیری می شود. فرد به راحتی می تواند نبض خود را به تنهایی اندازه گیری کند. استراحت دادن به فرد برای چند دقیقه قبل از اندازه گیری نبض نتایج دقیق تری را ارائه می دهد. اگر لازم است نبض خود را در یک بازه زمانی مشخص کنترل کنید، اندازه گیری نبض خود هر روز در یک زمان معین و در چند ساعت مختلف در طول روز مفید خواهد بود. برای اندازه گیری نبض از مچ دست؛ انگشت سبابه و وسط باید در نزدیک ترین قسمت مچ دست به سمت شست قرار گیرد و موج نبض باید جستجو شود. پس از احساس موج پالس، پالس ها باید به مدت 60 ثانیه بدون فشار بیش از حد بر روی ناحیه مربوطه شمارش شوند. با این روش نبض مشخص می شود. این که آیا نتیجه اندازهگیری شده کمتر یا بالاتر از مقادیر طبیعی است، ممکن است به دلیل یک بیماری زمینهای باشد. به همین دلیل، برای افرادی که ضربان قلب در محدوده ایده آل ندارند، مفید خواهد بود که به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه کنند.
بیشتربدانید:دوره آموزش نسخه خوانی-آموزش مدیریت زخم تهران-دوره زخم نظام پرستاری-دوره آموزش مراقبت های ویژه آی سی یو
فشار پالس چیست؟
فشار نبض وجود تفاوت بین فشار خون سیستولیک و دیاستولیک است. فشار خون سیستولیک، همانطور که در ادبیات پزشکی از آن یاد می شود، حداکثر فشاری است که قلب در هنگام ضربان به آن می رسد.
فشار خون دیاستولیک که به عنوان فشار خون دیاستولیک نیز شناخته می شود، پایین ترین فشار در حالت استراحت قلب یا شریان ها پس از ضربان است.
فشار پالس از تفاوت بین این دو مقدار تشکیل شده است. به عنوان مثال، فشار نبض فردی که فشار خونش 80/120 است 80-120 = 40 میلی متر جیوه است. فشار نبض بین 40 تا 60 برای بزرگسالان طبیعی است. فشار نبض به ویژه پس از 50 سالگی افزایش می یابد. علت این وضعیت افزایش فشار خون یا سفتی دیواره عروقی به دلیل افزایش سن است. فشار نبض 60 یا بالاتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را به همراه دارد. بیماری هایی مانند فشار خون که باعث افزایش فشار نبض می شوند نیاز به درمان دارند. درمان این بیماری ها به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در آینده کمک می کند.
نبض بالا چیست؟
سوالی است که بسیاری از افراد می پرسند: «ضربان نبض بالا چیست و چرا اتفاق می افتد؟» ضربان نبض بالا ضربان قلب 100 یا بالاتر در بزرگسالان است. اگرچه این مقدار ممکن است بسته به وضعیت سلامتی و سن فرد متفاوت باشد، اما این حد معمول استفاده می شود. ضربان نبض بالا با توجه به ناحیه ای از قلب که در آن نبض بیش از حد اتفاق می افتد به کلاس های مختلفی تقسیم می شود. نبض بالا یا تاکی کاردی؛ ممکن است به دلایلی مانند ورزش، بیماری تب دار و مصرف کافئین به طور موقت رخ دهد. در برخی موارد، ممکن است به دلیل یک بیماری زمینه ای جدی رخ دهد. علل شایع تاکی کاردی:
- استرس، اضطراب
- خستگی
- مصرف زیاد کافئین
- مصرف زیاد الکل
- عدم تعادل الکترولیت
- آتش
- فعالیت بدنی بیش از حد
- عوارض جانبی مرتبط با دارو
- سیگار کشیدن
می توان آن را به عنوان بیماری زمینه ای در نظر گرفت.
توصیه می شود کسانی که مشکلات ضربان قلب بالا را تجربه می کنند بدون تاخیر با پزشک مشورت کنند. افزایش ضربان نبض اگر برای مدت طولانی بدون درمان ادامه یابد، می تواند مشکلات جدی ایجاد کند. تاکی کاردی کنترل نشده طولانی مدت؛ این می تواند منجر به شرایطی مانند نارسایی قلبی، سکته مغزی، حمله قلبی شود. هدف اصلاح علت زمینهای، کاهش ضربان قلب، جلوگیری از افزایش ضربان نبض در آینده و کاهش عوارضی است که ممکن است رخ دهد. مناسب ترین روش درمانی برای وضعیت بیمار توسط پزشک تعیین و اعمال می شود.
نبض پایین چیست؟
سوال "چه چیزی زیاد است و چرا اتفاق می افتد؟" از جمله سوالاتی است که پزشکان اغلب با آن مواجه می شوند. نبض پایین یا برادی کاردی زمانی است که نبض 60 یا کمتر باشد. برای ورزشکاران و افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، نبض زیر 60 سالم و طبیعی است. با این حال، دلایل کاهش نبض در افراد عادی:
ضعیف شدن بافت قلب به دلیل افزایش سن
عدم تعادل الکترولیت
ناهنجاری مادرزادی قلب
آسیب ناشی از بیماری قلبی یا حمله قلبی
کم کاری تیروئید (غده تیروئید کم کار)
می توان آن را به عنوان یک عارضه جانبی دارویی ذکر کرد.
به افرادی که متوجه کاهش نبض خود می شوند توصیه می شود به این وضعیت توجه کنند و در اسرع وقت با پزشک مشورت کنند. هنگامی که نبض پایین درمان نمی شود. می تواند منجر به افتادن و غش مداوم، نارسایی قلبی و ایست قلبی ناگهانی شود. همه این موقعیت ها موقعیت های پرخطر هستند و می توانند باعث از دست دادن جان خود شوند.
هدف اصلی از درمان نبض پایین، از بین بردن ناراحتی ناشی از این وضعیت است. عدم درمان علت زمینه ای از برطرف شدن مشکل کم نبض جلوگیری می کند. به عنوان مثال، تغییر داروهای فردی که به دلیل عوارض جانبی دارو دچار مشکل نبض پایین است، مفید خواهد بود.
ضربان نبض بالا و پایین به دلیل مشکلات مختلف رخ می دهد و در صورت عدم درمان طولانی مدت می تواند عواقب جدی داشته باشد. نباید فراموش کرد که حتی اگر فرد دارای نبض ایده آل باشد، ممکن است به قلب یا هر بیماری مرتبط با اندام دیگر مبتلا باشد. بنابراین، معاینات منظم سلامت برای تشخیص زودهنگام و درمان مشکلاتی که ممکن است یک فرد داشته باشد بسیار مهم است.
پالس چیست؟ نبض باید چقدر باشه؟
نبض در بین مردم به ضربان قلب نیز معروف است. تعیین ضربان نبض فرآیند بسیار آسانی است و می تواند اطلاعات بسیار مهمی در مورد وضعیت سلامتی فرد ارائه دهد.
پالس چیست؟
دمای بدن، تعداد تنفس و فشار خون همراه با نبض؛ اینها ابتدایی ترین علائم حیاتی هستند که وضعیت فعلی فرد را نشان می دهند. تغییرات در این گروه از یافته ها، از جمله نبض، اطلاعات مفیدی در مورد وضعیت عمومی فرد ارائه می دهد.
نبض فشاری است که توسط خون پمپاژ شده توسط قلب در هر ضربان بر روی عروق ایجاد می شود.
بسیار مهم است که قلب به درستی کار کند تا تداوم زندگی تضمین شود. قلب؛ خون را که اکسیژن و مواد مختلف مورد نیاز بدن را حمل می کند با نبض های منظم در سراسر بدن پمپاژ می کند. برای اینکه خون حتی به کوچکترین رگ ها برسد، قلب باید خون را با فشار خاصی پمپاژ کند. این فشار؛ بلافاصله پس از تزریق، به آئورت، بزرگترین شریان بدن، و سپس به تمام سیاهرگ ها گسترش می یابد. فشار باعث ایجاد نوسان در دیواره های عروق انعطاف پذیر می شود. این نوسانات؛ اگر ضربان قلب با کمک دست در نواحی مانند مچ دست و گردن احساس شود و به مدت یک دقیقه شمارش شود، می توان تعداد ضربان قلب در دقیقه را تعیین کرد.
تعداد نبض بسته به عوامل مختلف متفاوت است. عوامل موثر بر مقدار پالس:
- سن
- وضعیت
- سیگاری بودن
- داشتن شرایطی که می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی شود، مانند کلسترول بالا یا دیابت
- درجه حرارت
- موقعیت بدن
- حالت عاطفی
- اندازه گیری بدن
آنها را می توان به عنوان داروهای مورد استفاده در نظر گرفت.
یکی از عواملی که بیشتر بر نبض تاثیر می گذارد سن است. به عنوان مثال، در حالی که برای یک نوزاد 3 ساله طبیعی است که نبض 110 داشته باشد، برای یک بزرگسال 50 ساله این نشان دهنده ضربان نبض بالا است. مقادیر طبیعی نبض با توجه به سن به شرح زیر است:
نوزاد: 100-160
0-5 ماه: 90-150
6-12 ماه: 80-140
1-3 سال: 80-130
3-5 سال: 80-120
6-10 سال: 70-110
11-14 سال: 60-105
15 سال و بالاتر: 60-100.
همانطور که مشاهده می شود برای بزرگسالان ضربان قلب 60-100 ضربان در دقیقه طبیعی تلقی می شود. اگر در حالت استراحت اندازه گیری شود، می توان از این مقادیر استفاده کرد. برای بزرگسالی که ورزش می کند، ضربان نبض بالای 100 مورد انتظار و طبیعی است. اگرچه محدوده 60-100 برای مقادیر ضربان قلب در حالت استراحت در بزرگسالان طبیعی در نظر گرفته می شود، اما برای ورزشکاری که به طور منظم تمرین می کند، ضربان قلب در محدوده 40-60 طبیعی است. از آنجایی که ظرفیت عضله قلب برای پمپاژ خون در این افراد افزایش مییابد، ممکن است ضربانهای کمتری برای توزیع خون مورد نیاز بدن کافی باشد.
نبض معمولاً از شریان رادیال در مچ دست یا شریان کاروتید در گردن اندازه گیری می شود. فرد به راحتی می تواند نبض خود را به تنهایی اندازه گیری کند. استراحت دادن به فرد برای چند دقیقه قبل از اندازه گیری نبض نتایج دقیق تری را ارائه می دهد. اگر لازم است نبض خود را در یک بازه زمانی مشخص کنترل کنید، اندازه گیری نبض خود هر روز در یک زمان معین و در چند ساعت مختلف در طول روز مفید خواهد بود. برای اندازه گیری نبض از مچ دست؛ انگشت سبابه و وسط باید در نزدیک ترین قسمت مچ دست به سمت شست قرار گیرد و موج نبض باید جستجو شود. پس از احساس موج پالس، پالس ها باید به مدت 60 ثانیه بدون فشار بیش از حد بر روی ناحیه مربوطه شمارش شوند. با این روش نبض مشخص می شود. این که آیا نتیجه اندازهگیری شده کمتر یا بالاتر از مقادیر طبیعی است، ممکن است به دلیل یک بیماری زمینهای باشد. به همین دلیل، برای افرادی که ضربان قلب در محدوده ایده آل ندارند، مفید خواهد بود که به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه کنند.
بیشتربدانید:امدادگر اورژانس-دوره فوریت های پزشکی-دوره فوریت های پزشکی و امدادگر اورژانس-دوره آموزش امدادگر اورژانس
فشار پالس چیست؟
فشار نبض وجود تفاوت بین فشار خون سیستولیک و دیاستولیک است. فشار خون سیستولیک، همانطور که در ادبیات پزشکی از آن یاد می شود، حداکثر فشاری است که قلب در هنگام ضربان به آن می رسد.
فشار خون دیاستولیک که به عنوان فشار خون دیاستولیک نیز شناخته می شود، پایین ترین فشار در حالت استراحت قلب یا شریان ها پس از ضربان است.
فشار پالس از تفاوت بین این دو مقدار تشکیل شده است. به عنوان مثال، فشار نبض فردی که فشار خونش 80/120 است 80-120 = 40 میلی متر جیوه است. فشار نبض بین 40 تا 60 برای بزرگسالان طبیعی است. فشار نبض به ویژه پس از 50 سالگی افزایش می یابد. علت این وضعیت افزایش فشار خون یا سفتی دیواره عروقی به دلیل افزایش سن است. فشار نبض 60 یا بالاتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را به همراه دارد. بیماری هایی مانند فشار خون که باعث افزایش فشار نبض می شوند نیاز به درمان دارند. درمان این بیماری ها به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در آینده کمک می کند.
نبض بالا چیست؟
سوالی است که بسیاری از افراد می پرسند: «ضربان نبض بالا چیست و چرا اتفاق می افتد؟» ضربان نبض بالا ضربان قلب 100 یا بالاتر در بزرگسالان است. اگرچه این مقدار ممکن است بسته به وضعیت سلامتی و سن فرد متفاوت باشد، اما این حد معمول استفاده می شود. ضربان نبض بالا با توجه به ناحیه ای از قلب که در آن نبض بیش از حد اتفاق می افتد به کلاس های مختلفی تقسیم می شود. نبض بالا یا تاکی کاردی؛ ممکن است به دلایلی مانند ورزش، بیماری تب دار و مصرف کافئین به طور موقت رخ دهد. در برخی موارد، ممکن است به دلیل یک بیماری زمینه ای جدی رخ دهد. علل شایع تاکی کاردی:
- استرس، اضطراب
- خستگی
- مصرف زیاد کافئین
- مصرف زیاد الکل
- عدم تعادل الکترولیت
- آتش
- فعالیت بدنی بیش از حد
- عوارض جانبی مرتبط با دارو
- سیگار کشیدن
می توان آن را به عنوان بیماری زمینه ای در نظر گرفت.
توصیه می شود کسانی که مشکلات ضربان قلب بالا را تجربه می کنند بدون تاخیر با پزشک مشورت کنند. افزایش ضربان نبض اگر برای مدت طولانی بدون درمان ادامه یابد، می تواند مشکلات جدی ایجاد کند. تاکی کاردی کنترل نشده طولانی مدت؛ این می تواند منجر به شرایطی مانند نارسایی قلبی، سکته مغزی، حمله قلبی شود. هدف اصلاح علت زمینهای، کاهش ضربان قلب، جلوگیری از افزایش ضربان نبض در آینده و کاهش عوارضی است که ممکن است رخ دهد. مناسب ترین روش درمانی برای وضعیت بیمار توسط پزشک تعیین و اعمال می شود.
نبض پایین چیست؟
سوال "چه چیزی زیاد است و چرا اتفاق می افتد؟" از جمله سوالاتی است که پزشکان اغلب با آن مواجه می شوند. نبض پایین یا برادی کاردی زمانی است که نبض 60 یا کمتر باشد. برای ورزشکاران و افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، نبض زیر 60 سالم و طبیعی است. با این حال، دلایل کاهش نبض در افراد عادی:
ضعیف شدن بافت قلب به دلیل افزایش سن
عدم تعادل الکترولیت
ناهنجاری مادرزادی قلب
آسیب ناشی از بیماری قلبی یا حمله قلبی
کم کاری تیروئید (غده تیروئید کم کار)
می توان آن را به عنوان یک عارضه جانبی دارویی ذکر کرد.
به افرادی که متوجه کاهش نبض خود می شوند توصیه می شود به این وضعیت توجه کنند و در اسرع وقت با پزشک مشورت کنند. هنگامی که نبض پایین درمان نمی شود. می تواند منجر به افتادن و غش مداوم، نارسایی قلبی و ایست قلبی ناگهانی شود. همه این موقعیت ها موقعیت های پرخطر هستند و می توانند باعث از دست دادن جان خود شوند.
هدف اصلی از درمان نبض پایین، از بین بردن ناراحتی ناشی از این وضعیت است. عدم درمان علت زمینه ای از برطرف شدن مشکل کم نبض جلوگیری می کند. به عنوان مثال، تغییر داروهای فردی که به دلیل عوارض جانبی دارو دچار مشکل نبض پایین است، مفید خواهد بود.
ضربان نبض بالا و پایین به دلیل مشکلات مختلف رخ می دهد و در صورت عدم درمان طولانی مدت می تواند عواقب جدی داشته باشد. نباید فراموش کرد که حتی اگر فرد دارای نبض ایده آل باشد، ممکن است به قلب یا هر بیماری مرتبط با اندام دیگر مبتلا باشد. بنابراین، معاینات منظم سلامت برای تشخیص زودهنگام و درمان مشکلاتی که ممکن است یک فرد داشته باشد بسیار مهم است.
